Menopauza nie jest chorobą
Menopauza często traktowana jest jak choroba, głównie przez towarzyszące jej liczne objawy, które bywają bardzo nieprzyjemne. Do najczęstszych należą: uderzenia […]
zdrowie
Przed nami piąta edycja Witariady! Co czeka uczestników największego festiwalu witariańskiego na świecie?
Wszyscy entuzjaści zdrowego stylu życia, poszukiwacze równowagi ciała i umysłu oraz miłośnicy pozytywnych zmian! Już wkrótce odbędzie się największe witariańskie
Jak dojść do siebie po świątecznym obżarstwie?
Twarde lądowanie po świętach? Nadmierne kilogramy? Poczucie winy za świętowanie bez umiaru? Mariusz Budrowski, współtwórca projektu Odmładzanie na Surowo i
Najwyższy poziom profilaktyki. Jak wygląda centrum diagnostyczne nowego pokolenia?
W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przywiązujemy do dbałości o zdrowie i regularnych badań profilaktycznych. Świadomość konieczności monitorowania stanu zdrowia
Zadbaj o siebie na wiosnę! Porady na zdrowszą wersję siebie
Wiosna to pora roku pełna nadziei na odnowę i ożywienie. Obok kwitnących roślin i dłuższych dni, przynosi także wyzwania dla
Czy miłość to dobry lek? Jak uczucia pomagają w kształtowaniu naszego zdrowia
Dbanie o zdrowie serca i umysłu to fundamentalny element prowadzenia satysfakcjonującego życia. Jednym z najważniejszych czynników, który może wpływać na
Pomyśl o swoim sercu nie tylko w walentynki!
Dbanie o zdrowie serca to nie tylko kwestia fizycznej kondycji, ale również istotny aspekt ogólnego samopoczucia i jakości życia. W
Alarmujące dane dotyczące polskich seniorów. Jak brak ruchu wpływa na ich zdrowie?
Według najnowszych danych z badania MultiSport Index 2023 oraz międzynarodowego badania przeprowadzonego w Europie, aktywność fizyczna osób starszych staje się
Popularniejszy wegetarianizm i wciąż nieróżnorodna dieta. Jak zmieniają się nawyki żywieniowe Polaków?
Zbliżający się Dzień Wegetarian oraz początek roku, sprzyjający zmianom sprawiają, że człowiek zaczyna zastanawiać się nad swoimi nawykami. Coraz większa
news
Nowy Rok, nowe cele. Jak stworzyć plan na zdrowszą wersję siebie?
Zbliża się koniec roku, a wraz z nim okres, w którym wiele osób stawia przed sobą cele i postanowienia. Dotyczą